|
Что поможет радоваться весне? Организм, полный сил и бодрое расположение духа! Известно, что лучшее средство восстановления сил - это витамин С.
- Наш «Витамин С» - это целый комплекс необычных витаминов;
- Наш «Витамин С» - это насыщенный интересными делами отдых, оздоровление, новые знакомства и яркие впечатления;
- Наш «Витамин С» - это развитие самостоятельности!
Цель программы - создание условий для качественного отдыха и оздоровления детей 7-10 лет, приобретение навыков ответственного отношения к собственному здоровью.
Задачи программы:
- знакомство с техниками оздоровления и саморегуляции;
- развитие самостоятельности;
- развитие коммуникативных навыков;
- овладение необычными арт-техниками.
Формы работы: психологический тренинг, арт-мастерские, игры на свежем воздухе, оздоровительная программа (холистический массаж, гимнастика, фито-чай и т.д.).
1 день:
|
9.00 - 9.30
|
Витамин радости
|
Встреча участников
|
|
9.30 - 10.00
|
Витамин бодрости
|
Танцевально-оздоровительная разминка с элементами йоги и психогимнастики
|
|
10.00 - 11.30
|
Витамин дружелюбия
|
Тренинг «Я - особенный»: игры на знакомство, самопрезентация, принятие правил группы
|
|
11.30 -12.30
|
Витамин здоровья
|
Оздоровительная программа: массаж, «минутка здоровья»
|
|
12.30 - 13.30
|
Витамин сытости
|
Обед
|
|
13.30 - 14.30
|
Витамин активности
|
Прогулка: командные и подвижные игры на свежем воздухе, игры с мячом
|
|
14.30 -15.00
|
Витамин свободы
|
Свободное времяпрепровождение: настольные игры, просмотр мультфильмов и т.д.
|
|
14.30 - 17.00
|
Арт-витамин
|
Творческая мастерская: «Изонить»
|
|
17.00 - 18.00
|
Витамин успеха
|
Завершение тренинга: заполнение дневника успехов; подведение итогов дня
|
2 день:
|
9.00 - 9.30
|
Витамин радости
|
Встреча участников
|
|
9.30 - 10.00
|
Витамин бодрости
|
Танцевально-оздоровительная разминка с элементами йоги и психогимнастики
|
|
10.00 - 11.30
|
Витамин дружелюбия
|
Тренинг «Нравится - не нравится»: понятие «ценности», мои чувства (умение их высказывать), мое время
|
|
11.30 -12.30
|
Витамин здоровья
|
Оздоровительная программа: массаж, «минутка здоровья»
|
|
12.30 - 13.30
|
Витамин сытости
|
Обед
|
|
13.30 - 14.30
|
Витамин активности
|
Прогулка: командные и подвижные игры на свежем воздухе, игры с мячом
|
|
14.30 -15.00
|
Витамин свободы
|
Свободное времяпрепровождение: настольные игры, просмотр мультфильмов и т.д.
|
|
14.30 - 17.00
|
Арт-витамин
|
Творческая мастерская: техника «Квиллинг»
|
|
17.00 - 18.00
|
Витамин успеха
|
Завершение тренинга: заполнение дневника успехов; подведение итогов дня
|
3 день:
|
9.00 - 9.30
|
Витамин радости
|
Встреча участников
|
|
9.30 - 10.00
|
Витамин бодрости
|
Танцевально-оздоровительная разминка с элементами йоги и психогимнастики
|
|
10.00 - 11.30
|
Витамин дружелюбия
|
Тренинг «Дружба»: как можно знакомиться, начать и закончить разговор, дружить, какие бывают друзья
|
|
11.30 -12.30
|
Витамин здоровья
|
Оздоровительная программа: массаж, «минутка здоровья»
|
|
12.30 - 13.30
|
Витамин сытости
|
Обед
|
|
13.30 - 14.30
|
Витамин активности
|
Прогулка: командные и подвижные игры на свежем воздухе, игры с мячом
|
|
14.30 -15.00
|
Витамин свободы
|
Свободное времяпрепровождение: настольные игры, просмотр мультфильмов и т.д.
|
|
14.30 - 17.00
|
Арт-витамин
|
Творческая мастерская: изготовление открытки в технике «скрэпбукинг»
|
|
17.00 - 18.00
|
Витамин успеха
|
Завершение тренинга: заполнение дневника успехов; подведение итогов дня
|
4 день:
|
9.00 - 9.30
|
Витамин радости
|
Встреча участников
|
|
9.30 - 10.00
|
Витамин бодрости
|
Танцевально-оздоровительная разминка с элементами йоги и психогимнастики
|
|
10.00 - 11.30
|
Витамин дружелюбия
|
Тренинг «Дружба»: что мешает и помогает дружбе, учимся просить прощения, помогаем сами и принимаем помощь
|
|
11.30 -12.30
|
Витамин здоровья
|
Оздоровительная программа: массаж, «минутка здоровья»
|
|
12.30 - 13.30
|
Витамин сытости
|
Обед
|
|
13.30 - 14.30
|
Витамин активности
|
Прогулка: командные и подвижные игры на свежем воздухе, игры с мячом
|
|
14.30 -15.00
|
Витамин свободы
|
Свободное времяпрепровождение: настольные игры, просмотр мультфильмов и т.д.
|
|
14.30 - 17.00
|
Арт-витамин
|
Творческая мастерская: создание картины нетрадиционными техниками рисования
|
|
17.00 - 18.00
|
Витамин успеха
|
Завершение тренинга: заполнение дневника успехов; подведение итогов дня
|
5 день:
|
9.00 - 9.30
|
Витамин радости
|
Встреча участников
|
|
9.30 - 10.00
|
Витамин бодрости
|
Танцевально-оздоровительная разминка с элементами йоги и психогимнастики
|
|
10.00 - 11.30
|
Витамин дружелюбия
|
Тренинг «Мы - команда»: делаем все вместе
|
|
11.30 -12.30
|
Витамин здоровья
|
Оздоровительная программа: массаж, «минутка здоровья»
|
|
12.30 - 13.30
|
Витамин сытости
|
Обед
|
|
13.30 - 14.30
|
Витамин активности
|
Прогулка: командные и подвижные игры на свежем воздухе, игры с мячом
|
|
14.30 -15.00
|
Витамин свободы
|
Свободное времяпрепровождение: настольные игры, просмотр мультфильмов и т.д.
|
|
14.30 - 17.00
|
Арт-витамин
|
Творческая мастерская: «Весенне-конфетный букет»
|
|
17.00 - 18.00
|
Витамин успеха
|
Завершение тренинга: заполнение дневника успехов; подведение итогов студии, прощальное чаепитие
|
Даты проведения программы: 22-26 марта 2010 г. (5 дней)
Режим работы: с 9:00 до 18:00 (с понедельника по пятницу)
Место проведения: Бардина 40/1, К. Либкнехта 44 (Дворец Творчества Учащихся)
Ведущие программы: Федоренко Наталья Александровна, Трофимова Наталья Анатольевна, Долбина Елена Викторовна
Календарь программ на весенние каникулы 2010 г.
|
Адреса и телефоны