 «Фитнес для ума для взрослых!»
Вы, когда-нибудь задумывались, почему утром кроссворды и сканворды решаются очень быстро, телефонные номера запоминаются с первого раза и любая информация усваивается гораздо легче? А вечером приходится прилагать огромные усилия, чтобы помочь ребенку в решении несложных задачек по математике. Ресурсы мозга и психических функций памяти и внимания к концу рабочего дня истощаются. Но если взрослые иногда ходят в спортзалы или посещают бассейн, чтобы снять напряжение и усталость, то укрепить мыслительные процессы тоже можно только путем тренировок.
В обычной жизни мозг человека привыкает к стандартным привычным для него операциям. Единственная возможность тренировать память - заставлять себя запоминать любую информацию, не надеяться на современные телефоны и другие «гаджеты», наделенные функцией сохранения значимых событий.
Мало кто знает, что существуют еще различные типы мышления (системное, функциональное, диалектическое и др.), которые могут требоваться для решения задач разной сложности. Если владеть этими видами мышления, результативность любой деятельности взрослого человека повышается в несколько раз. Новые способы мышления могут дать положительный результат не только в интеллектуальной деятельности, но и в установлении контактов, при выборе наиболее эффективного решения и т.д.
О программе: «Скорочтение - 2 ступень» создана для тех, кто хочет расширить возможности для тренировки мозговых функций, создать своеобразный резерв ресурсов мозга не только для выполнения стереотипной работы, но и для освоения новой деятельности. На занятиях по программе «Фитнес для ума» повышается уровень стрессоустойчивости, адаптивности, укрепляются межполушарные взаимодействия.
Цель программы: создание условий для активизации всех мыслительных процессов.
Задачи:
- Повышение уровня внимания (распределение, устойчивость, концентрация, переключаемость).
- Тренировка всех видов памяти (кратковременной и долговременной, образной, зрительной, слуховой).
- Знакомство с основными техниками запоминания и формирование навыка их использования.
- Развитие всех видов мышления через практические упражнения и задания.
- Развитие и укрепление речевых навыков.
- Повышение уровня стрессоустойчивости и саморегуляции.
- Повышение уверенности в себе.
Структура занятия:
- Интеллектуальная разминка.
- Упражнения на развитие крупной и мелкой моторики, кинезиологические упражнения.
- Блок «Внимание» (упражнения, тренирующие различные виды внимания).
- Блок «Память» (тренировка, изучение новых приемов).
- Блок «Мышление» (игры и задания на развитие разных видов мышления).
- Настольные игры, развивающие все мыслительные процессы.
- Подведение итогов занятия.
В результате программы:
- повысится уровень внимания, улучшится память;
- участники программы смогут использовать в повседневной жизни и профессиональной деятельности новые приемы запоминания;
- увеличится скорость решения мыслительных задач;
- увеличится словарный запас, речь станет более структурированной;
- повысится уровень стрессоустойчивости и саморегуляции.
Режим занятий: 3 месяца, 1 раз в неделю по 2 часа.
Календарь программ для взрослых на 2012 - 2013 гг.
Календарь программ на 2012 - 2013 гг.
Программы, которые могут быть Вам интересны:
|
Архив вопросов-ответов
Адреса и телефоны